¿Es útil el autoexamen mamario?

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Sí, pero de ninguna manera sustituye el control mamográfico anual a partir de los 40 años para el diagnóstico precoz del cáncer de mama.

El autoexamen mamario se considera un complemento en el control mamario.

En las mujeres que aún no tienen su menopausia, se recomienda efectuarlo durante los primeros días siguientes a la menstruación, cuando ya ha disminuido la congestión mamaria pre menstrual.

En las mujeres que ya han tenido su menopausia se recomienda realizarlo una vez al mes y fijar una fecha para ello, por ejemplo el primer día del mes.

El autoexamen mamario debe enseñarse y practicarse cuidadosamente.

Entre el noveno y octavo día después de iniciada la menstruación en el mejor momento para hacer el examen.

Recuerde que además del autoexamen mensual, usted debe ser examinada por su médico y realizar su mamografía anualmente.

Cada 6 minutos muere una mujer por cáncer de mama, por eso es la importancia de la detención temprana de síntomas a través de la autoexploración, aquí te compartimos como hacerlo desde el autoexamen en casa. No olvidemos  que ademas debemos consumir  diariamente: agua, frutas, verduras y disminuir  el consumo de alimentos ultra procesados  con niveles altos en azúcar.